本編のドラム関連記事ではないのですが、昨年１年で17キロも体重が増えたため3ヶ月間のダイエットをしました。詳しくはこちらの記事でも書いてます。 ⇒ウォーキングの効果と痩せるまでの期間 ダイエットには食事の見直しとウォーキ … 続きを読む →